朝日脳活マガジン ハレやか 2026年2月号
定価：1,100円（税込）
★★★ 好評発売中 ★★★
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心の元気を取り戻す！
脳活パズル
「ハレやか」で脳のもやもやがハレわたる！
人の名前が出てこない……年を取ってありがちな悩みにこたえるのが『ハレやか』。もの忘れ・認知症対策にたっぷり120ページの多彩な脳活パズルを掲載しています！
旅行先でおいしいものを堪能する、本や映画を楽しむ……年をとってもやりたいことはいっぱい。ただし健康な脳と体を維持できないとその楽しさも半減します。「人生100年」は“今日”の脳活から！ ただ寿命を延ばすのではなく、大事なのは“健康寿命”を伸ばすこと。
これからの快適な生活を実現するための脳活と健康の専門誌『朝日脳活マガジンハレやか』は、自分から進んで解きたくなるオリジナルパズルを23種類、60日分120ページ掲載。多種多様な問題で脳を活性化します。食事、運動などの情報や毎号応募者多数の「懸賞ぬり絵」などの人気企画も充実。巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」では著名人が人生の楽しみ方、健康な生活を送る秘訣を語ります。
☆読者の声
●いろんな問題があって字も大きく、本屋さんで見てすぐ買いたいと思いました（71才 女性）
●パズルの種類が多く飽きません。やってみると普段気づかない知覚の衰えに驚きます（68才 男性）
●朝食後に２ページ、ハレやかのパズルに取り組むのが毎日の楽しみです（88才 女性）
●書店に並んだ脳活パズルの中でも魅力的。漢字、数字、迷路、ぬり絵と種類が多く、夢中になります（89才 男性）
巻頭特別付録
脳活パズルに松平健さん登場！
マツケンサンバ間違い探し
巻頭付録
今回のこてしらべ
ハレやか通信応募
「私の元気の秘訣」
中村雅俊さん
その時やりたいことをやる！ 遠い将来より今日が大切
特集
怖い「寝たきり」を防止！
和田秀樹先生がシニアにすすめる
健康長寿のための「たんぱく質主義」
●「健康で長生き」を実現するための
「たんぱく質主義」
●豊富なたんぱく質をおいしく取る！
健康長寿のための「たんぱく質主義」レシピ
・チキンとブロッコリーの治部煮風
・サラチキ棒棒鶏
・厚揚げとえびのカレー炒め
・おからのポテトサラダ
巻末折り込み
切り離せる！
見やすい！解答ページ
ハレやか通信
ハレやか通信募集
『ハレやか』おすすめの
脳を元気にする本
脳が若返る！ 健康になる！
ハレやか特製 60日間脳活パズル
楽しみながら心の元気を取り戻す！
脳活パズル活用法
●季節の漢字迷路
●引き算逆ピラミッド
●漢字のサッカー
●熟語の迷路
●ナンバースケルトン
●余るのはどれ？
●アルファベットつなぎ
●マス目から単語探し
●合成四字熟語
●イラスト間違い探し
●基本のナンプレ・ナンプレ６
●イラスト・漢字の点つなぎ
●三字熟語のしりとり
●ぐるぐる文章
●文章の穴埋め
●足して１００パズル
●三字熟語の共通一字
●かな数字・まぜこぜ計算
●問われた文字を見つけよう
●時間の足し算・引き算
●暗記してすぐ解答
●二桁ひらがな計算
●＋と－の入れ替え計算
賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き！
新しい年を彩る！
2026年、新春ぬり絵
●10万円 ぬり絵コンテスト課題／応募方法
●10月号の結果発表
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※ご自宅まで無料でお届けします！
※お支払いは新聞代と一緒でＯＫ。